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Mal entra na adolescência e os jovens são cobrados para saber o “querem ser na vida”. Na maioria das vezes, esses questionamentos promovem ansiedade e medo do futuro. Mas o que define uma vida de sucesso? Talvez a maioria responda que é ter dinheiro, fama, bens, conquistas e bajulações de todos… Acertei? O problema é que,
A preocupação com o bem-estar de suas crianças é algo que todo pai e mãe sente. No entanto, diante desses tempos de isolamento social estamos todos exaustos, e as crianças, como já falei em outras ocasiões, são as mais impactadas devido à dificuldade de aceitar ou compreenderem plenamente a situação. E mesmo que elas não demonstrem esse estresse
Todos nós sentimos emoções positivas e emoções negativas. Faz parte da vida. Mas é importante lembrar que todas as emoções são importantes, mesmo as consideradas negativas. Nossas emoções, antes de mais nada, são uma espécie de bússolas para nos proteger e guiar. A natureza não faz nada em vão. Por exemplo, nesse momento da crise sanitária causada pela Covid, são três
Como cuidar de quem educa? Essa é a grande pergunta do momento. A Síndrome de Burnout, por exemplo, é um conjunto de sintomas físicos e emocionais que atinge um a cada 100 professores, trazendo uma baixa qualidade nas aulas, muitos problemas para suas vidas e mesmo, o afastamento da sala de aula. Como lidar
A Inteligência Emocional é um dos assuntos mais comentados nos últimos 25 anos, desde que o livro “Inteligência Emocional” do psicólogo Daniel Goleman, foi publicado. Isso porque vivemos em um mundo muito complexo e desafiante, onde as nossas emoções são testadas o tempo todo. Na profissão de educador, seja professor ou pedagogo entre outras, a Inteligência Emocional
Rotular corretamente nossas emoções, reconhecer o impacto dos pensamentos e sentimentos sobre as emoções e como elas podem afetar nosso comportamento e a saúde física, é o caminho para a qualidade de vida e o bem-estar. Esses são alguns dos resultados quando trabalhamos nossas habilidades socioemocionais, principalmente nesses tempos de pandemia. Quando nos sentimos estressados,
A aptidão para identificar e entender as nossas emoções e também, as das outras pessoas, chama-se inteligência emocional (IE). Essa capacidade é cada vez mais valorizada no mundo atual, não só pela crise sanitária que estamos passando, como também devido ao tipo de relacionamento que estamos vivenciando no mundo digital, onde a gestão emocional é fundamental. Isso
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